Bagaimana cara merawat wajah yang berjerawat

 

Cara merawat kulit berjerawat...

Sebelum mengetahui cara merawat kulit berjerawat kita harus mengetahui penyebabnya dulu beuties. Jadi akhir akhir ini memang aku sering coba coba skincare baru mulau dari essense, serum toner, dll... Nah selain itu aku juga sering pake makeup buat konten dan mungkin saat  membersihkan makeup masih ada sisa-sisa makeup yang tertinggal di dalam pori akibatnya pori-pori aku tersumbat dan akhirnya timbul jerawat. Sebagai alumni acne fighter aku sudah terbiasa dengan wajah berjerawat dan bukan hal yang baru lagi bagi untuk menghadapi wajah yang breakout seperti ini. Nah beuties jangan panik kalau wajah kalian di serang jerawat setelah tau penyebabnya kalian juga harus tau hal yang bisa memperparah kondisi wajah breakout kalian, agar nantinya ga memperparah kondisi wajah kalian. Nah.... Apa aja sih yang bisa memperparah jerawat kalian

Yang pertama, tangan yang usil. Aduh beauties ini hal yang paling sering terjadi sama kita para acne fighter ya.... Sering kali kita gemas dengan jerawat jerawat yang ada di wajah dan memegang kulit wajah dengan tangan yang kotor, ini hal paling terlarang yg di lakukan para acne fighter ya karena bisa menyebarkan kuman/bakteri di kulit yang masih sehat. Alhasil jerawat kita bertambah banyak apa lagi sampai di pencet, bukan hanya bertambah banyak jerawat juga akan meninggalkan bekas yang mengganggu dan yang terparah bisa merusak jaringan parut hingga menghasilkan bopeng (bolong di wajah).

 Yang kedua, tidak mejaga pola makan. Di beberapa orang pola makan sangat berpengaruh dengan kondisi wajah ya beuties apa lagi buat kalian yang punya riwayat alergi... Penting bagi kalian menghindari bahan makanan yang mengandung bahan alergen agar tidak memperparah kondisi kulit kalian. Sedikit cerita pas aku berjerawat parah di tahun 2019 kemarin aku fokus jaga pola makan sehat dengan tidak mengkomsumsi bahan bahan pemicu jerawat dan yang paling berpengaruh adalah mengurangi makanan manis. Makanan dan minuman yang tinggi gula, seperti kue manis, soda, dan jus buah kemasan yang diberi gula tambahan, juga dapat menimbulkan jerawat. Hal ini dikarenakan kandungan glukosa yang cukup tinggi dapat memicu peningkatan insulin dan menyebabkan jerawat.

Dan berikut ini referensi bacaan tentang makanan yang sebisa mungkin di hindari saat sedang berjewat

https://www.alodokter.com/empat-jenis-makanan-penyebab-jerawat

Semoga bermafaat ya referensi bacaannya ....

Lanjut yang terakhir, akhir akhir ini aku baru tau ternyata ruangan ber ac itu berpotensi membuat jerawat makin parah .... Lho kok bisa ? Ya beuties, di kota besar seperti palembang ini suhu panas sering kali mengganggu dan biasanya kita memasang alat pendingin ruangan di rumah untuk mengurangi efek panas dari luar, termasuk aku.... Jujur di dalam ruangan ac itu nyaman karena kita ga akan merasa gerah dan gatal karena berkeringat nah inilah salah satu penyebab kulit kita makin tersumbat dan jerawat yang timbul makin banyak selain kebersihan, cuaca dan lingkungan sekitar bisa juga berpengaruh dalam penyembuhan jerawat. Suhu ruangan ber AC cenderung dingin yang membuat kulit kita jadi kering dan karena kering tubuh kita mengeluarkan lebih banyak minyak/sebum agar kulit kita tetap lembab. Karena produksi minyak berlebih ini di tambah lagi pori pori wajah kita mengecil karena suhu dingin mengakibatkan pori wajah tersumbat dan timbul lah jerawat .... Nah jadi, sebagai antisipasi agar tubuh kita tidak memproduksi minyak berlebih saat penggunaan AC dalam ruangan pastikan kulit kalian tetap lembab yaa... Dengan menggunakan moisturizer dan minum air yang cukup.